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东升娱乐场在线|这个新兵竟成了班长的教练
   2020-01-11 14:20:17    来源:任家新闻网

东升娱乐场在线|这个新兵竟成了班长的教练

东升娱乐场在线,来源:南部战区微信公众号

作者:张舟、 曾梓煌、史德华

吴圣辉分享组训方法

“把弹跳和速度训练结合起来,可以充分刺激腿部肌群,增强爆发力……”11月9日,南部战区陆军某海防旅新兵营的训练场上爆发出阵阵掌声,一场别开生面的“体能训练现场会”正在进行。令人惊讶的是,上课的竟是还没正式挂衔的新兵吴圣辉。

吴圣辉纠正战友训练动作

原来,吴圣辉在入伍之前是地方专业健身教练,精通运动解剖、运动生理、运动营养和训练动作等学科,还曾多次指导他人在健身比赛中摘金夺银。来到新兵营,吴圣辉很快崭露头角。除了各项体能素质过硬,他还充分利用自己的专业知识为连队训练积极建言献策,并多次主动打报告充当体能小教练。发现营里有这么个“宝贝”,营长曹安当即拍板:举办“体能训练现场会”,为骨干组训提供参考,给吴圣辉创造更大舞台。

吴圣辉分享组训方法

课上,吴圣辉结合军事体育要求和新兵训练特点,对部分班长骨干在组训中遇到的问题进行了深入剖析,并给出针对性的解决方案,同时,他还向大家介绍了许多新的训练方法和组训理念。一堂课下来,大家纷纷表示受益匪浅,十分“解渴”。

训练后的放松也是体能成绩“倍增器”

“能有机会发挥自己的特长,得到大家的认可,心里很满足。”吴圣辉脸上洋溢着满满的自豪与憧憬。他表示,下一步要继续努力,争取入党,当一个好兵。

趣味训练让大家热情倍增

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本文编审:陈典宏

校 对:黄战

南部战区投稿邮箱:nb@81.cn

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